Web sitemize hoşgeldiniz.

Bir Haftada Beş Kilo Diyeti

Kilo fazlası olduğunu düşünen bireylerin korkmadan uygulayabileceği diyetlerden biri olan bir haftada beş kilo diyeti dengeli beslenmeyi öğreterek bireylerin kilo fazlalıklarından kurtarmayı amaçlamaktadır. Bir hafta içerisinde beş kilo vermenin en kolay yöntemlerinden bir tanesi detoks uygulamaktır. Detoks vücudunuzda bulunan bütün toksinlerin bir hafta içerisinde atılması sonucunda kilo verme sürecinizi hızlandıran bir formüldür. Bir haftada beş kilo diyeti içerisinde uyguladığınız detoks listeleri ile kilo verme hızınızı en üst seviyelere çıkarabilirsiniz. Kilo seviyesi yüksek olan bireyler ilk aylarda çok daha hızlı bir biçimde kilo verebilirler. Ardında kilo verme hızları yavaşlayacaktır. Bu yavaşlama evrelerinde vücutlarını detoks programları ile kendilerine getirirlerse kilo verme hızları yeniden yükselişe geçecektir.

Bir haftada beş kilo diyeti kapsamında hiçbir biçimde ekmek tüketimi olmamalıdır. Kepek ekmekleri piyasa tarafından çok masum gösterilmesine rağmen içerdikleri kalori beyaz ekmek ile neredeyse aynıdır. Kepek ekmeği beyaz ekmekten daha fazla posa içerdiği için bağırsakları daha fazla çalıştırmaktadır. Bu nedenle diyet listelerinde kepek ekmeğine çok fazla yer verilmektedir. Hızlı bir biçimde kilo vermek isteyen bireyler kesinlikle kepek ekmeği tuzağına düşmemelidirler. Diğer unlu mamuller gibi kepek ekmeğini de en kısa süre içerisinde bırakmaya çalışmak gerekmektedir. Bunun yanı sıra karbonhidrat içeren diğer besin öğelerinden de uzak durmak gerekmektedir. Bu şartlara uyulursa çok kısa bir süre içerisinde fazla kilolardan kurtulabilirsiniz.

ZİYARETÇI YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ